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Seu Melhor Treino Começa Aqui
Na Redmob, a metodologia é a base: os treinos combinam força, resistência e velocidade em movimentos funcionais, variados e de alta intensidade. Ideal para quem busca superar os limites e desenvolver o corpo de forma equilibrada.
Além do Cross, oferecemos modalidades que se complementam para potencializar seu desempenho:
- METCON
- POWERLIFITING
- ENDURANCE.
Na GARAGE BOX ficam as modalidades Endurance e Powerlifting que te proporcionam melhor desempenho nos WOD’s.
Novidade no box Capoeiras:
A RedMob Capoeiras conta agora com uma SALA DE MUSCULAÇÃO!
O principal objetivo é desenvolver um programa de prevenção de lesão que acompanhe as aulas do box. Saiba mais no vídeo!
UNIDADES
A RedMob está presente em Florianópolis nos bairros Santa Mônica e Campeche na ilha e no continente em Capoeiras.
BENEFÍCIOS
Aumento da força
Aumento da energia
Redução do Stress
Redução de medidas e percentual de gordura
Previne lesões corporais
Pode ser praticado por qualquer pessoa*
